(續上篇) 如果大家能夠慢慢的學習，這不是一下子能做到的，包括我自己也是在學習中。上廁所觀想你的馬桶是一個蓮花，沒有什麼叫臭。最臭的是什麼，你們知不知道？世界上最臭的是人心 ，最髒的是嘴巴。 所以不要嫌髒。以前修行人閉黑關的時候，只有一個小房間，大小便一切都在裡面，他們並沒有這種感覺。

所以今天講的法，師尊1983說的法，今天跟大家分享，如何將修行帶到的日常生活，慢慢的去用心觀想，微妙的看看你的心起了什麼作用，觀照你的心，不要去看別人。別人的好壞，跟你沒有關係，別人的美醜，跟你沒有關係。別人的成就，修行如何，跟你沒有關係。把你的心，眼睛，眼耳鼻舌身意，去内照，觀照你的這一顆心。

你的念頭隨時隨地在祈請你的師父，祈請你所要的本尊，你喜歡的佛菩薩。常常看著他，觀想他。久而久之你就變成他。你的衣服就是他的衣服，你吃的東西就是他吃的東西。你想一想，是不是一天有24小時？我和大家講得很簡易，可是這個方法雖然看起來很簡單，但做起來並不是這麼容易。可是每個人都可以做，通通可以做。所以成佛不是談在嘴巴裡面，絕對可成的，絕對可行的。不要小看自己。你的過去世也是佛，你未來世也是佛。只是你現在當下因為無明，被蒙蔽了。你現在不是佛，可是你的佛性還在。你我他沒有一個人沒有佛性。每個人通通都有，今天我分享經驗，盡量把每天的時間，24小時有空就觀想。剛開始不行沒關係，想到了蓮央上師跟我講的，趕快做一下。明天想到了做一下觀想。一年以後，你就習慣了360下。每次想一分鐘360分鐘，6個小時。你說我們是不是大家可以，是絕對可以的。所以呢？ 我今天把我小小的心得，一路走來皈依師尊三十幾年， 現在60幾歲，跟著這樣的法，把它套用在我的日常生活中。從一個女孩子，走到今天變成法師、變成上師。到今天的我，只要和大家一起，在我有生之年，能知道的，我可以給的，都希望可以給大家。這是我的期盼，所以今天開示没有什麼高深大道理，簡單的跟大家分享。嗡嘛呢唄咪！