我們一心頂禮根本上師大白蓮花童子聖尊蓮生活佛，一心頂禮南無無極瑤池金母大天尊，我們一心頂禮梁皇寶懺千佛如 諸菩薩 ，壇城三寶， 歷代傳承祖師慈悲加持 具足圓滿，嗡嘛呢唄咪吽！
    敬愛的蓮央上師、蓮姜法師、 蓮究法師、蓮行法師 及所有在座的同門，善信大德，大家午安大家好。
說真的，快要6點了，我們晚餐的時間也到了，我盡量能夠簡短的跟大家講。
    從早上10點， 斷斷續續已經拜了三卷， 從卷二、卷三、卷四 ，從昨天的歡喜地菩薩，到離垢地、發光地跟焰慧地，這四個菩薩次地一直上來。 這梁皇寶懺，蓮央上師等一下她會好好的說 ，那會跟大家解釋。我們這次因為拜佛 、 叩拜的因緣，我們上次有講過， 講了六段， 一個叩拜 、一個念佛、一個合掌、一個禪定、一個反省、一個清淨 ，我們大家知道，今天拜的梁皇寶懺，我們一直在跪拜，一跪拜然後禮佛懺悔，當然我們內心世界是要懺悔業障，但是說真的，除了一直拜跪筋骨在動以外，我們內心世界就一直要保持著，我們本來很有傲慢的心，你要慢慢的放下來，然後你要謙卑把內心世界省掉所犯的錯誤，盡量在佛菩薩面前，所有的眾人把自己掏心出來，所以昨天上師講過，最難處理的事情就是發覺你自己內在的世界，這是我們每個人犯的，就是眾生的習性是這樣。相同的，我們藉著這個因緣由拜然後合掌，然後念佛，可是我們那個心，每念一佛，就有想，觀想，我們因為密教行者，要祈請諸佛菩薩、我們的護法諸尊，諸佛菩薩，包括我們的根本上師為第一都要現前，在虛空中不斷地放光，他們放佛光加持你，因為這樣合掌一直在念佛，你在念任何諸尊的佛號，你要念到一心不亂，這個佛才是真實義，而在不斷的唸佛中，把自己的心不斷的清淨，這是念佛的道理，包括叩拜、念佛還有合掌，為什麼要合掌？也就是這個叫做三個條件一起，拜、跪 、合掌， 這是禮拜所有的周遭一切的禮敬眾人，這是合掌的意義。 第四個，禪定， 很多人在講我禪定只要坐下來就好，不是的，禪坐並不代表禪定，而是有時候你會自己忘記，忘記到自己的時候，這是禪定的第一步，要學會禪定中，你會了解，不只在坐，我一坐下來我會把我自己全身忘了，然後你從忘了中裡面，你心絕對不著半點，變成你沒有我的狀態之下，無我的狀態的時候 ， 那就是禪定的次地提升。當你無我的時候，已進入到那種狀況的時候，你身心的心靈都會光明，這就是禪定的意義。 然後反省心， 你在禪定中，你就觀想，不是只有我們臉，外相的型容是和顏，而是真正的讓你的心能夠非常的舒暢，讓心能夠非常的，我們叫做法喜充滿， 那個喜，是言不出來的，但是你是全身舒暢的，那個是真正的歡喜 ，由內在而外的。
所以今天這個拜佛，如果你在懺悔，從早上到現在，你會感覺到，雖然外相的身體有點累，或筋脈怎樣痛，可是你的心如果產生出來非常舒暢，你今天的拜佛跟懺悔得到很大的幫助。這是上師今天從這一點跟大家share， 這個拜懺的意義，好，上師就簡短跟大家講到這裡，阿彌陀佛！