一心頂禮南摩根本傳承上師蓮生活佛、一心頂禮南摩無極瑤池金母大天尊、一心頂禮今日的主尊南摩千手千眼觀世音菩薩、一心頂禮壇城三寶、歷代傳承祖師、祈求加持開示一切俱足圓滿，嗡嘛呢唄咪吽！
    敬愛的釋蓮央上師、釋蓮姜法師、釋蓮究法師、兩位助教、在座的同門及網絡上的同門，大家午安，大家好！
    我很喜歡聽蓮姜法師的開示，流通也很好，也入心。今天真的很難得，我們大家好不容易聚集在這裡，上師今天跟大家講一個小笑話，讓大家笑一笑，也是師尊說過的，也讓大家想一想，是一個腦筋急轉彎。如果白雪公主嫁給包青天包大人，當白雪公主懷孕了，請問他們兩個人結合所生下來的女孩子，我們要稱呼她甚麼？在場的大家知道嗎？啊？少的不知道，老的也不知道，告訴大家，標準答案叫做灰姑娘。白的跟黑的出來就是灰的，對不對？這是有典故的，不是亂講的。同時，師尊也說，在地震來的時候，請問你們哪裡最安全？你要躲到哪裡最安全？啊？大家都不知道？這是腦筋急轉彎。我告訴你，去搭飛機最安全。在飛機上最安全，不受地震影響。現在講這個笑話給大家聽，話說回來，今天我們修的是甚麼法？是觀音身壇城避災法。師尊曾經說過，以前教我們的時候，如果你每個月可以修兩壇觀音身壇城避災法，那你一生都可以保平安。你知道為甚麼嗎？因為觀音身壇城避災法就是你本身的身口意，也就是你的身心供養諸佛菩薩，就可以把你救渡，拔你所有的災難，你想一想他們的觀想能力，把你的頭髮觀想變成千手千眼觀世音菩薩，一尊在那邊，在最上面，把你身上全部的皮膚化成華蓋，把你的眼睛化成寶蓋第一層的明珠，把你的鼻子、牙齒變成寶石、瓔珞，一層一層鑲在大寶蓋上，就好像很多的壇城上面很漂亮的華蓋一樣。然後把你的身體，你的腳底變成風輪、密輪變成火輪、臍輪變成水輪、心輪變成土輪、把你的脊椎化為須彌山，把你的神識坐在須彌山上禪定，上面有觀世音菩薩的華蓋罩著你，你在那邊禪定，把你的兩隻耳朵化為寶幡，上面寫著「嗡嘛呢唄咪吽」。你把你自己變為身壇城供養諸佛菩薩，你想他們會不會保護你？師尊在這段瘟疫的期間，常常告訴我們持救災度母的咒、持虎頭金剛的咒，還有穢跡金剛的咒，修這麼多的法，為甚麼？當然是祈求這次的瘟疫能早日退散，能保平安、保大家的安全，我們今天修的觀音身壇城避災法也是一種法。
    剛剛蓮姜也講過，人生真的無常。剛剛我已經幫有先見之明的一些同門師兄師姐做一次的見證證明，為甚麼？大家都有先見之明，他們懂得把心安住，懂得將來以後大限來臨的 時候，他們怎麼樣的交代清楚，這就是現在他們明知可以做得到的，儘量去做的。三輪雷藏寺是一個地靈人傑的地方，大家能聚集在這裡是一個緣份，生死都在這裡朝夕相處的，最後到地藏殿後，大家不離不棄。我們都很好啊！所以今天講到這裡，一些執著能夠避免還是要避免，能夠大家珍惜當下的緣份，所有一切要當下放下，這些都是方法中的方法，然後我們的修行最重要的是心能夠安住，一進到三輪大家都法喜充滿，同修一壇法，跟上師、法師跟所有的同門都能夠交融在一起，這就是我們的家。我們回家多好！即使你們現在有距離的分別，可是你們的心裏面是互相扶持的，這就是好的，對不對？
    有一位記者看到一位老先生坐在外面曬太陽，於是便問：「老先生，你還好嗎？」老先生看看他，那個記者又問：「現在那個疫情這麼嚴重，你怕不怕？」老先生看看他說：「真的好怕。」記者又問：「那這樣的疫情是否比二次世界大戰還可怕？」那老先生說：「這個疫情更怕，我們現在怕得要死，二次世界大戰的時候，我們雖然打輸了，但我們只要舉白旗投降，人家就會繞我們一命。可是現在即使我拿白旗告訴老天不要來讓我得到瘟疫，它還是不理不睬，你會〝中獎〞的還是會〝中獎〞，逃不過的。」世間所有的東西都是很無常，所以要處處保持清潔乾淨，戴口罩，保持距離以策安全，還是不斷的叮嚀大家，我們要一起來，儘量的讓這個疫情能夠趕快過去，大家還是一樣來這裡聽上師、法師們，大家來互相交流，繼續在這裡聽聞佛法，法喜充滿。上師今天就這樣很簡短跟大家講，這樣能夠讓大家心能安住的法。謝謝大家。嗡嘛呢唄咪吽！